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    日刊ヨシック No.284

    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 3セット

    ◯アブローラー、ディップス

    ◯ラン 4km 途中腹痛(*_*)

    早起きできた!

    ----

    考えていることの内容によって脳にいろんな影響があると思う。

    ネガティブな感情でいるとネガティブ回路が強化されるのではないだろうか。

    三毒追放というが、妬み、怒りなどの感情は持たないのは無理そうなのでw

    そういう感情を持っても時間が短くなるよう気を付けていきたい。

    そう、すぐ切り替えよう。

     

     

     

     

     

    • 26 August 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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