今日のトレ
◯ラン 5km!!
2日休んだのが良かったのか、または涼しかったのがよかったのか
途中でバテずに5km完走した!うれしい(^^)
秋になるとますます走りやすくなりそうでワクワク。
◯懸垂 ワイド 3セット
◯アブローラー
いつも見てくれてサンクス!!
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。