自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
昨日、実家のお盆恒例の船流し(灯篭流し)に行ってきた。
先祖を一家がお送りするという寺の檀家の行事であるが、
年々行う家が少なくなっている。
実家は信心深いのでまだ続いているが。
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今日のトレ
◯ラン 1km
◯懸垂負荷10kg 3セット
◯アブローラー 10回 ディップス10回
仕事で疲労感があったが、筋トレで解消された。
仕事の疲れが筋トレの疲れに変わるのがいいのかな。