自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 3セット
◯ラン 3km 暑くてバテバテランw
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ところでプロテインだが、アクエリアスと混ぜると溶けやすくて
しかもおいしいことが判明!
一気にこれで飲みやすくなった。
ってアクエリアスって結構糖分入ってるのね。
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wowowの無料放送でSuperflyミニライブが放送された!!
もちろん録画した!
映像もHVで綺麗だしパフォーマンスも最高!Ahよかった(;_;)
Beep!のポリスダンサーも面白すぎ!これアリーナで絶対やってよね!!!