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    日刊ヨシック No.264

    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 3セット

    ◯ラン 3km 暑くてバテバテランw

    ----

    ところでプロテインだが、アクエリアスと混ぜると溶けやすくて

    しかもおいしいことが判明!

    一気にこれで飲みやすくなった。

    ってアクエリアスって結構糖分入ってるのね。

    ---

    wowowの無料放送でSuperflyミニライブが放送された!!

    もちろん録画した!

    映像もHVで綺麗だしパフォーマンスも最高!Ahよかった(;_;)

    Beep!のポリスダンサーも面白すぎ!これアリーナで絶対やってよね!!!

     

     

     

     

    • 6 August 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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