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    日刊ヨシック No.263

    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 3セット

    ◯ラン 3km 少しだけ腹痛。暑くてツライ。。。

    プロテインお昼と寝る前の2回服用。

     

    ブルース・リーのような細マッチョを目指す。という目標で行きたい。

    アチョー!!

     

     

    • 5 August 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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