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    日刊ヨシック No.262

    今日のトレ

    ◯懸垂 3セット

    ◯ラン 4km 腹痛は常習的ですな。解決法ないかいな。

    涼しくなったらもっと楽に走れるのかな?

     

    筋トレは効果が徐々にわかるからおもしろい。

    トレの目標はもちろん自己満のみww

     

    毎日のトレにこれを追加!

    あ、腹筋を鍛えるやつです。

    到着を待つ!!

     

    • 4 August 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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