今日のトレ
◯懸垂 3セット
◯ラン 4km 腹痛は常習的ですな。解決法ないかいな。
涼しくなったらもっと楽に走れるのかな?
筋トレは効果が徐々にわかるからおもしろい。
トレの目標はもちろん自己満のみww
毎日のトレにこれを追加!
あ、腹筋を鍛えるやつです。
到着を待つ!!
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。