自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
筋肉を効率良く付けたい。
ということで、プロテイン買いました。
ネットで調べたら一般売のものは高いが
共同購入で安く手に入るというサイトが有るという。
見つけました。
プロテインには動物性のホエイ、植物性のソイがあって、
ガッツリムキムキになるにはホエイ
そこまで行かなくてもよければソイがいいと
いうふうに解釈しました。(間違ってたらゴメンナサイ。)
ということでソイを購入!
あしたから飲むぞ〜!!
今日のトレ
夜外出するということで
軽く2kmだけ走ってきた。
懸垂 休養