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    日刊ヨシック No.250

    皆さ〜ん、ナチュラルスクロールなれました?

    私はまだなれませーん笑

     

    Img_2545

     

    久しぶりに東尋坊の岩場へ。

    すぐ近くなのにめったに行かないなあ。

     

    今日のトレ

    ◯懸垂 10kgのお米をリュックに入れて

    やってみた。重い!!イイね。

     

    ◯ラン

    遅いペースで5kmいけた!!

    30分以上かかったが良しとしよう!

     

     

     

     

    • 23 July 2011
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  • yoshik7's Space

    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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