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    日刊ヨシック No.244

    これおもしろそう!今度作ってみようっと。

     

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    今日も暑かったけど、夕方は風があって涼しいね。

    6時過ぎぐらいだと走るのにいい感じ。

    去年のほうが暑かったような。

     

    ◯今日のトレ

    懸垂限界3セット!

    ラン ムスメと一緒に走るが、2人とも腹痛ラン(*_*)

    途中で歩いたり。。。まあ休養ということで。

     

    1.17km  7'25/km  12:44  101kcal

     

     

     

    • 17 July 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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