◯今日のトレ
ラン アップダウンのキツイ昨日の道。
最後とてもつらかったので、今日は逆回りで。
3.34km 6'46''/km 22:37 199kcal
ムスメと一緒だったのでスローペースで。
懸垂 休養
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お店のエアコン1個故障中。早く直しにこーい!!
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。