yoshik7's posterous

    • Edit
    • Delete
    • Tags
    • Autopost

    日刊ヨシック No.243

    ◯今日のトレ

    ラン アップダウンのキツイ昨日の道。

    最後とてもつらかったので、今日は逆回りで。

     

    3.34km  6'46''/km   22:37    199kcal

     

    ムスメと一緒だったのでスローペースで。

     

    懸垂 休養

     

    ----

     

    お店のエアコン1個故障中。早く直しにこーい!!

     

     

    • 16 July 2011
    • Views
    • 0 Comments
    • Permalink
    • Tweet
    • 0 responses
    • Like
    • Comment
  • yoshik7's Space

    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

  • About yoshik7

    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

  • Subscribe via RSS
  • Follow Me

      Twitter

Theme created for Posterous by Obox