自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
◯今日のトレ
懸垂 限界まで 4セット
ジョギング
暑かったのでゆっくり疲れないペース。
ムスメと一緒に走る。
”2.14 kmのランを走り終えました。
Nike+ GPSによるペースは6'54"/km、タイムは14:51でした。
お店はお天気がいいにもかかわらずひまだ。。。
明日は休みの予定。
ランニングウェア買ってこよう(*^_^*)