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    日刊ヨシック No.235

    ◯今日のラン

    2,95km  5'48''/km   17:08  182kcal

    ちょっとコースを変更。いいペースで走れた。

     

    今日は暑かった〜!

    33度あったそうだ。

    夜はクーラー必須やな。

     

     

    • 8 July 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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