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    日刊ヨシック No.224

    ◯今日のランニング

    カカトから着地するのを意識してなるべく上下しないよう

    走ったら楽に走れた!(・∀・)!

    少しゆっくりめだったし昨日休んだのも良かったのかな。

     

    回復に48時間かかるって聞いたけど、そうかも。

     

    5'47''/km  Time 13:06  130kcal

     

     

     

    • 27 June 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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