yoshik7's posterous
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Dairy Yoshik367
10キロ行ってきた。
以前はバテバテだった坂道
今日は結構はしれた。
ちょっとずつでも体力がつきてきたようで嬉しい(^O^)/
寒くなってきたのでウインドブレーカーほしい。
今日のトレ
ジョグ 10キロ
懸垂ワイド4セット
腹筋ローラー
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Fasterous
17 November 2011
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yoshik7's Space
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。