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    Dairy Yoshik367

    10キロ行ってきた。
    以前はバテバテだった坂道
    今日は結構はしれた。
    ちょっとずつでも体力がつきてきたようで嬉しい(^O^)/

    寒くなってきたのでウインドブレーカーほしい。

    今日のトレ
    ジョグ 10キロ
    懸垂ワイド4セット
    腹筋ローラー

    via Fasterous
    • 17 November 2011
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  • yoshik7's Space

    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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