yoshik7's posterous
Edit
Delete
Tags
Autopost
Dairy Yoshik360
10キロ走った。
お昼に食べ過ぎたせいか、
途中まで苦しかったが後半楽になった。
10キロもちょっとだけなれてきたようだ。体ってスゴいですね。
----
今日のトレ
○懸垂負荷10キロ 4セット
柔道やってる友人の腕をみたらスゴい筋肉だった。オレもがんばろう
via
Fasterous
10 November 2011
Views
0 Comments
Permalink
Tweet
yoshik7's Space
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。