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    Dairy Yoshik 427

    今日もいつもの5km走った。
    痛めた箇所は大丈夫だったが左膝の横が痛くなってしまった(>_<)
    1日開けた方がいいかな?

    ゆっくり走っても負荷をかけてもあまり走力向上には変わりないらしいのでもう少しゆっくり走ろう。
    まあでもTimeが気になっちゃうんやけどね(^^;;

    • 21 January 2012
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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