ゆっくり走っても負荷をかけてもあまり走力向上には変わりないらしいのでもう少しゆっくり走ろう。まあでもTimeが気になっちゃうんやけどね(^^;;
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。