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    Dairy Yoshik 378

    今日も10キロ走った。
    ちょっとペース上げたからか、2日連続だったからかけっこう疲れた~(^^)
    いい疲労感です。

    早めに寝よう。

    今日のトレ
    ○懸垂ワイド4セット
    ○腹筋ローラー
    ○ジョグ 10キロ

    • 29 November 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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