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    Dairy Yoshik 335

    これから一週間「ネガティブ感情になったらすぐにポジティブ感情に持っていく」

    を実践してみると宣言します!

    ツッコミは無しでお願いしますw(^^)

     

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    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 4セット

    ◯ディップス

    ◯ジョグ 3.5km 19分

    昨日不調だったが今日は良い感じでいけた!

    コンプレTシャツがよかったのかな

    うれしい。

     

     

     

     

    • 17 October 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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