これから一週間「ネガティブ感情になったらすぐにポジティブ感情に持っていく」
を実践してみると宣言します!
ツッコミは無しでお願いしますw(^^)
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今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 4セット
◯ディップス
◯ジョグ 3.5km 19分
昨日不調だったが今日は良い感じでいけた!
コンプレTシャツがよかったのかな
うれしい。
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。