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    Dairy yoshik 322

    毎日夕陽でスマソ(^_^;)

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    天気がいいと一日気分がいいの〜!

    天気が悪くてもいい気分でいたいものだす。

     

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    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 4セット

    ◯ディップス

    ◯ジョグ 5km Long Slow Distance (ゆっくり長い距離)を意識

     

     

    • 4 October 2011
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    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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