今日のトレ
◯懸垂ワイド 4セット
◯腹筋ローラー
◯ジョグ 4km
ゆっくりを意識して走ったら長く走れそうな感じ。
涼しいから体が楽だ〜
今日は早起きできたから明日もがんばろう>おれ
自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。仕事効率化、ライフハックにも興味津々。