自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
なんだ?急にgoogle日本語入力使えなくなった(Mac)
LIONのアップデートしたからか!?
ことえりなんか慣れんな。。。
-----
今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 4セット
◯アブローラー、ディプス
◯ジョグ 1.5km
くそ、ことえり慣れんわ!
レバレッジメモ(本を要約したもの)作るのかなり骨が折れる。書評とか書ける人尊敬するわ。まじで。
一日ちょっとでも瞑想するといいと聞いてやってみるけど、すぐに寝てしまうやないけww
ということで、いまから瞑想しまーす(^_-)
----
今日のトレ
○筋トレ 休養日
○ジョグ 2km まだ暑い
Facebookもなんだか賑やかになってきたな。
利用者がtwitterを抜いたとかいう話もちらほら。
Facebookのほうがリアルな感じがするが
twitterのユルイ感じもいいんだよなあ。知らん人にも話しかけやすいっていうのもある。
ということで今後はFacebookもこまめにチェックしてみたい(^^)
-----
今日のトレ
◯懸垂ワイド 4セット
◯アブローラー、ディップス
◯ジョグ 休養日
ええ、Posterousなんか変わってないかい?
急に変わるなよな〜(^_^;)
よくわからんが写真あげとこか
夕暮れ前の東尋坊
----
今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 4セット
◯アブローラー、ディップス
◯ジョグ 1km ムスメと走る。久しぶり。
フリーになるのは決めたが、迷いや不安でちょっと悩み中。。。
客観的に見るとよくある失敗パターンにも思えるが。
まあ、我慢しとけという意見もわかるが、いっぽうで現状を打開したいという思いがある。
一度社長と話の場を持たなければ。
なんとかモガキながらも成功させたいなあ。
----
今日のトレ
◯懸垂ワイド 4セット
◯アブローラー、ディップス
◯ジョグ 2km 途中腹痛。
300回まで来た。よう続いてるのう。
内容もないし続いてるだけがいいところ。
今後なんか新しい展開になるといいなぁ。
まあ、ライフログの代わりにはなっているな(^_^;)
----
もう散髪しなきゃ。
カットしてもらっている人が独立してしまうので、
最後に一回行ってくるとするか。
---
今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 4セット
◯アブローラー、ディップス
◯ジョグ 1km ショートラン
娘の運動会いってきた!
あとで写真で見ると娘もでかくなったな。(5年生)
走るのも早くなったみたいで嬉しい。
あと、普段会えないいろんな人にあえてちょっと面白かった。
唯一出たPTA対抗綱引きは一回戦で負けました(T_T)
↑↑↑ ムスメ写ってないのですが(^_^;)
-----
今日のトレ
◯懸垂負荷10kg 4セット
◯アブローラー、ディップス
ジョグ 休養日 来週から再開しよう
東京のおみやげおいしかったもの
ほんのりと「こげ苦」な味がアクセントになり甘さに深みが出ているね。おすすめ度 ★★★★☆
----
これからは文章がうまい奴が生き残る。
上手くなりたいがこればっかりはコツコツ書いていくしかないね。
----
今日のトレ
◯懸垂ワイド 4セット ちょっと調べてみたら懸垂って大胸筋のトレーニングじゃないらしい。
でも自分の場合胸筋いちばんついたみたいだけど変だ。
◯アブローラー、ディップス
ジョグ休養日
帰ってきました!
とりあえずパンダwよく毎日食ってるのに飽きないな。
-----
明日からまたしばらくいつもの生活です。
まあ、明るく行きましょい!
牛タン厚切り定食!!
牛タン、柔らかくて脂も載っていてホントうまかったー!!
幸せです\(^o^)/
----
今日は東京ビッグサイトでギフトショー周り。
前回より出店数減ったなあ。震災の影響かな。
自腹できたので必死で商材を探したが今ひとつかな。。。
結果が出ればいいな。
明日一日東京を堪能して帰りまーす。