自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
結構寒くなりましたね。
走ってると手先が冷たいです。が、風がなければウインドブレーカーは
まだいらないかな。
クリスマスに向けて荷造りが多くなってきましたが、
まだまだ余裕ありますね。どんどん注文カモン!!
今週末は名古屋なので仕事多めにやっておきたい。
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今日のトレ
◯懸垂ワイド
◯腹筋ローラー
◯ジョグ 3.5km
iPhoneのカバーが汚れてきたのでとりあえず繋ぎのつもりで
バンパー型カバーを購入。
amazonで探してたらなんと980円でUSBケーブル、保護シートがついてくる
とってもお買い得なもの!ダメもとで早速購入。
保護シートは貼り付けるのに失敗したため(^_^;)
バンパーだけはめ込み。
まあまあカッコいいのではないかな?
980円なら十分納得です!
今まで使ってた保護シートはがしてみたが、
確か指紋防止コーティングが施されていて
結構さわり心地がいいですね。
しばらく保護シート無しで行ってみよう(^^♪
とにかくあと一年使うつもりなので大切に使っていきたい。
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今日のトレ
◯懸垂負荷10kg
いや〜、昨日は寝てしもうたわい(^_^;)
日刊ついに途切れていまいました(;_;)
ま、気をとりなおしてやっていきますわ。
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本格的にブログ書いてみたくなってきたが、
無料ブログよりかレンタルサーバーかりてやってったほうがいいのかな?
その利点などちょっと不明につきボチボチ調べてみますかな。
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今日のトレ 休み
早くねなきゃ!
たまにデジイチ使うとイイね!背景が綺麗にボケますね。
クリスマスの向けてやっとネット販売も注文が入るようになって来ました。
年末までこのままゴー!!
おやすみー
今日のトレ
◯懸垂ワイド4セット
◯腹筋ローラー
◯ジョグ 休み
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今日のトレ
○懸垂負荷10キロ4セット
○ディップス
○ジョグ 3キロ 今シーズン初ウインドブレーカー着用。風が吹くと寒かった~。
いろんなパン屋さんいくけど安定して美味いし、比較的安いんですよねぇ。
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今日で11月も終わり。早いなぁ。
ウイルスバスター更新どうしょうかなー?
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今日のトレ お休み
早めに寝よう。
今日のトレ
○懸垂ワイド4セット
○腹筋ローラー
○ジョグ 10キロ
今日は荷造りが多かった!
この調子でいきたいね(^^)
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今日のトレ
懸垂負荷10キロ4セット
ディップス
ジョグ 10キロ行ってきた!最初胃が気持ち悪かったが何とか頑張る。
最後の坂がきつかったわ。
久しぶりに走ったら早くも眠い。。。
早く寝て早く起きるか。
今日のトレ
○懸垂ワイド4セット
○腹筋ローラー
○ジョグ 4.5キロ
僕の誕生日でもあったんだよね。
メッセージを頂いたりプレゼントもらったり、感謝!
かえりにケンタッキーでした。