自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
仕事効率化、ライフハックにも興味津々。
おわったら、おいしいお酒でもゆっくり飲みたいな。
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今日のトレ
休養日
タイヤも5年履くとかなり磨り減ってますね。次は買わんとあかんかも(-。-;
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今日のトレ
休養日
仕事を早めに切り上げて久しぶりにジョギング。
気持よかったです〜。
久しぶりなので足が張りましたね。
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お買い物マラソン始まりましたが売上はどうなりますかな?
今月はいいペースなので勢いが付けばいいなあ
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今日のトレ
◯懸垂負荷10kg
◯ディップス
◯ジョグ 9km
クリスマスまでがんばろう。オレ
モンベルのウインドブレーカー買ってきたので、早くきてみたいがもうしばらく我慢。
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今日のトレ
○懸垂ワイド2セット
コメダのシロノワール。
ソフトクリームとデニッシュの意外な組み合せがいいね!
もちろんカロリーを考えちゃダメだ!
2日間名古屋を堪能できました。
ムスメといっしょだったが背が低くて見にくかったのが残念だった。
また次回参加したいね。
席は後ろの方だったけど来たかいがありました。
次回も参戦決定(^_-)
来年から小学生とは信じられんなぁ(^_-)
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本日いきなり雪が降りました!
ビックリ!
タイヤも変えてないし、ビビった(^^;;
午前中で溶けてよかったわ。
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今日のトレ
○懸垂負荷10キロ4セット
○ディップス
○ジョグ 休み
指先に軽いやけど(*_*)
ハロゲンランプってめちゃくちゃ熱いんです。
皮膚がこげましたよ。。。取り扱い注意!!
お見舞い?に家族がケーキを買ってきてくれました。感謝!!
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今日のトレ
◯懸垂ワイド 3セット
◯腹筋ローラー
◯ジョグ 休み
ムスメ(6歳)が制作。
スーパーマリオだそうです。(^^)
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今日のトレ
◯懸垂負荷10kg
◯ディップス
◯ジョグ 休み