yoshik7's posterous

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    デイリーヨシックス 302

    ええ、Posterousなんか変わってないかい?

    急に変わるなよな〜(^_^;)

    よくわからんが写真あげとこか

    R0010218

    夕暮れ前の東尋坊

     

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    今日のトレ

    ◯懸垂負荷10kg 4セット

    ◯アブローラー、ディップス

    ◯ジョグ 1km ムスメと走る。久しぶり。

     

    • 13 September 2011
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  • yoshik7's Space

    自分の日々思ってることをほぼ毎日綴っていきます。
    Mac,iPhone,iPadなどAppleファンの天然石雑貨屋の店長。
    仕事効率化、ライフハックにも興味津々。

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